En plus de mon activité de créatrice de cosmétiques naturels et d’animatrice d’ateliers bien-être, je suis sophrologue diplômée. Cette discipline complète naturellement ma vision de la santé globale, qui prend en compte à la fois le corps, l’esprit et les émotions. 🌼 Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie est une méthode psycho-corporelle fondée sur des exercices de respiration, de