Le Collagène : Mythe ou Réalité pour la Peau ?
Le collagène dans les crèmes : utile… mais pas magique
- Les molécules de collagène sont trop grosses pour pénétrer la peau.
- Lorsqu’on l’applique, il hydrate et lisse la surface, mais ne régénère pas le collagène du derme.
- Effet : repulpant temporaire, sensation de douceur, protection de la barrière cutanée.
Le collagène ingéré : une action plus profonde
- Les compléments en collagène hydrolysé (peptides) sont assimilés par l’organisme.
- Ils peuvent stimuler la production naturelle de collagène, favorisant :
- L’élasticité de la peau
- Son hydratation
- La fermeté
- Études cliniques : amélioration visible après 6 à 12 semaines de prise régulière.
Les alternatives pour booster le collagène de la peau
- Vitamine C : essentielle pour la synthèse de collagène
- Peptides & rétinoïdes : stimulent la production cutanée
- Acides de fruits / AHA : exfolient et favorisent le renouvellement cellulaire
- Nutrition équilibrée : protéines, zinc, cuivre, antioxydants
💡 Conclusion :
Le collagène dans les crèmes ne pénètre pas en profondeur, mais hydrate et lisse la peau. Pour un effet anti-âge réel, privilégier alimentation, compléments hydrolysés et actifs stimulants.